食物設計師傳授料理小技巧,輕鬆做無菜刀食譜「石狩鍋風味豆漿湯」

navigator
Hanako.Taiwan 編輯部
Hanako是日本magazine house所發行的雜誌,主要介紹日本流行生活型態,Hanako.Taiwan延續其追求美好日常的精神,提案如何享有舒適生活與品味,並不忘提供旅遊與美食趨勢,也同步探索台灣在地人情味的多元魅力。
Translation:俊傑

烹調時有時會面臨到雖然想要料理佳餚,但往往卡在不想事後還要洗一堆碗盤的情況……這種時候,不妨選擇三兩下就能出菜的「無菜刀料理」。由食物設計師細川芙美不藏私大公開,輕鬆實現自炊的願望!

■材料(1人份)

・沙拉油…1大茶匙
・鮭魚…1片
・火鍋用綜合蔬菜…1包(160g)
・豆漿:200cc
・麴味噌…2/3大茶匙
・白芝麻…少許

■作法

1.鍋中加入沙拉油,以中火將鮭魚片兩面煎出金黃焦色即可取出,最麻煩的只有這個步驟!

KUR0084-1-768x512
【POINT】魚皮部分也要煎得焦脆一點,待會可以撕下來另外吃。
2.取出鮭魚片後,將蔬菜下鍋。炒軟並出現微微焦痕,炒到整體份量縮水至鍋子的一半高度。3.加入豆漿後轉小火慢煮,注意不要沸騰。然後剝掉作法1中煎好的鮭魚皮,魚肉分成大塊放入鍋中煮5分鐘,待豆漿的味道滲入食材。

KUR0104-1-768x512
【POINT】不必計算份量,整罐倒完也OK。
KUR0109-1-768x512
【POINT】小火慢煮,避免煮滾。
KUR0114-1-768x512
【POINT】魚皮可以撕下來吃。
KUR0127-1-768x512
【POINT】保留整塊魚肉的口感。
4.將作法3稍微推到旁邊,加入麴味噌,等味噌完全融入湯裡後立即關火,最後再撒上少許白芝麻即大功告成。

KUR0138-1-768x512
【POINT】將方便使用的液狀味噌直接加入湯裡融化。
KUR0146-1
只要再添一碗飯,就變成完整的套餐了。表面焦脆的鮭魚,濃醇的豆漿,最後撒上白芝麻銜接著所有香氣,雖然有沒有放的差別不大,但這是我的小小堅持。大家常說要「補冬」,不過提到在家煮的溫暖料理,往往只會想到火鍋,現在多學了一道健康又簡單的料理。冬天啊,歡迎你隨時到來。

簡單下廚不費力!細川芙美的「SIDE-B COOKING」

對外雖然有著享受料理生活,光鮮亮麗的A面(SIDE-A),但真正的心聲是「料理還是越簡單越好」!食物設計師細川芙美為了實現這些B面女子(SIDE-B)的願望,分享許多超簡單食譜,現學現用的懶人專用料理技巧也不容錯過!(第2、4個週五更新)
navigator
Hanako.Taiwan 編輯部
Hanako是日本magazine house所發行的雜誌,主要介紹日本流行生活型態,Hanako.Taiwan延續其追求美好日常的精神,提案如何享有舒適生活與品味,並不忘提供旅遊與美食趨勢,也同步探索台灣在地人情味的多元魅力。
Translation:俊傑

# hashtag