navigator
Hanako.Taiwan 編輯部
Hanako是日本magazine house所發行的雜誌，主要介紹日本流行生活型態，Hanako.Taiwan延續其追求美好日常的精神，提案如何享有舒適生活與品味，並不忘提供旅遊與美食趨勢，也同步探索台灣在地人情味的多元魅力。
photo, text : Hanako.Taiwan 編輯部
該選擇怎樣的工作？是否要結婚？甚至是生產、自己身體的狀況……每天都有各種問題以及一連串的選擇等著我們，甚至也會迷惘於別人推到面前的選項，雖然有時難免犯錯，但仍一面調整，堅持走在自己的人生路上。這次針對女性身體和性方面經常碰到的煩惱，特別請教宋美玄醫師協助解惑；尤其面臨「懷孕、生產」等人生重大抉擇時，肯定有諸多考量與顧慮。
Q：PMS（經前症候群）和生理痛都很嚴重，每個月都快撐不下去了……
我的PMS（經前症候群）和生理痛都很嚴重，每個月都很痛苦。雖然上司同為女性，但她好像是不太會生理痛的那種人，所以很難理解我怎麼會這麼不舒服。異性就算了，連同性也無法感同身受真的很心酸。（時尚品牌公關／28歲）
A：可以服用口服避孕藥，同時尋求身邊人們的理解
如果近期沒有受孕計畫的姊妹，我建議服用口服避孕藥改善症狀，但計畫生小孩的人可能不適用於這個方法。PMS和生理痛都是排卵所引起的反應，當我們的身體在排卵時，子宮內膜會變厚，而後剝落、排出的子宮內膜就是月經。我們的身體每個月都會做好懷孕的準備，有些人可能會因此產生生理痛，或是在經前感到莫名煩躁。為了能夠緩和紓解這些不適症狀，我建議採用停止排卵的治療方法。服用口服避孕藥是嘗試門檻最低的方法，連續服用「黃體素」可以阻止排卵，而生理痛和PMS也大多能因此緩解。不過也有人服藥之後仍無法改善症狀，也就是約有3％的人即使服用了避孕藥，月經來時還是痛到不行，甚至會影響到日常生活。若服用避孕藥仍未改善，可認為或許有其他原因引發這些症狀，此時建議最好前往專科診所徹底檢查。而關於增進上司理解的部分，我認為可以試著尋求身邊人的協助，例如請公司舉辦女性健康教育講座，希望大家都能明白，包容他人身體的不適─不光是生理痛─也是為了自己著想。
Navigator…宋美玄（そん・みひょん）
身為婦產科醫師、醫學博士、丸之內森女士診所（森レディースクリニック）院長。看診之外亦撰寫相關書籍、擔任電視節目專業知識的解說員。
illustration：Manako Kuroneko text：Makoto Tozuka edit：Rio Hirai Translation：俊傑 navigator
Hanako.Taiwan 編輯部
Hanako是日本magazine house所發行的雜誌，主要介紹日本流行生活型態，Hanako.Taiwan延續其追求美好日常的精神，提案如何享有舒適生活與品味，並不忘提供旅遊與美食趨勢，也同步探索台灣在地人情味的多元魅力。
photo, text : Hanako.Taiwan 編輯部
