人生在世，總是煩惱不斷。在這種時候，總有那麼幾首歌能深深唱進我們的心坎裡。Hanako邀請各大報章雜誌專欄的諮商專員、解憂專家，選編能夠安撫你我憂煩的「解憂音樂清單」，讓這些好音樂，陪伴你渡過心情不美麗、烏雲密布的時光。因此本篇特別挑選介紹的是知名作家吉本芭娜娜，當她聽聞讀者的煩惱之後所推薦的歌單。究竟有哪些音樂呢？一起來聽聽看吧。
人際關係煩惱解憂問答錄
煩惱：我天天都在忙孩子的事和生活上的瑣事，幾乎沒有「自己」的時間，讓我覺得生活好乏味。或許生活本來就是這樣，但一想到自己就要這麼平平淡淡老去，不禁悲從中來。（38歲家庭主婦）
吉本芭娜娜：保持心的滋潤，時時關注生活中的微小變化
我非常能感同身受。我平常的生活也是千篇一律，常常日子過到都搞不清楚現在到底是什麼時候，還會忘記自己已經曬過衣服，或是不小心又多刷了一次牙呢。然而一成不變的日子裡仍藏著許多細微的變化，所以我也會時時保持心的滋潤，關注這些跡象。例如從衣服味道的變化察覺家人的身體狀況，或是刷牙時意外發現之前沒注意到的蛀牙。
建議零碎的空檔時間不妨聽聽音樂，補充心靈活力：〈夏のタイムマシーン〉（夏日時光機）是聽了會讓人覺得「活著真好！」的一首歌；〈電話線〉可以解放心靈；〈Darui Hito〉（懶洋洋的人）能讓你接受耍廢的自己；〈ONE DAY〉能助你重拾內心的悸動；〈エナジー風呂〉（能量浴）是能讓情緒放鬆的歌曲；〈STICKY MUSIC〉會勾起你戀愛的回憶。而〈君が僕を知ってる〉（你認識我）可以令人忘卻孤獨；〈好き〉（喜歡）則能喚起談戀愛的心情。
吉本芭娜娜PLAYLIST
解憂者......吉本芭娜娜
Yoshimoto Banana／小說家，1987年以出道作《廚房》獲得第6屆海燕文學新人獎。著有解憂散文集《吉本芭娜娜解答交朋友的煩惱》，近期亦出版了小說《厚手套與哀憐》（暫譯）。
